Yoga-Kurse

… beinhalten Bewegung und Entspannung und lassen die natürliche Fähigkeit erleben nach der Anspannung zur Ruhe zu kommen.

Hatha Yoga

Yoga umfasst Bewegung und Entspannung. Finden Sie mit Hilfe von Asanas (Übungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation in Ihr Gleichgweicht.

Yoga für Schwangere

Sensibilisieren Sie Ihr Körperempfinden und erleben Sie mit Freude die kommenden Veränderungen. 

Start des neuen Kurses: 24.11.2022

Einzelstunden

Jeder Mensch ist einzigartig. So richtet sich dieser Unterricht nach den Fähigkeiten und Bedürfnissen der/des Einzelnen.

Kursplan

 

Montag

 18.15 – 19.30 Uhr               Hatha Yoga für Anfänger                         Andrea Kammler-Väth                      Kurs-Nr. MO18AK

 

19.45 – 21.00 Uhr               Hatha Yoga                                                 Andrea Kammler-Väth                      Kurs-Nr. MO19AK

Dienstag

17.00 – 18.15 Uhr               Hatha Yoga     (online)                                            Andrea Frey                                         Kurs-Nr. DI17AF

Mittwoch

Aktuell kein Kurangebot.

Donnerstag

16.45 – 18.00 Uhr               Yoga für Schwangere                                                             Andrea Kammler-Väth                    Kurs-Nr. DO16AK

18.15 – 19.30 Uhr               Hatha Yoga für Anfänger und geübte Anfänger                Andrea Kammler-Väth                    Kurs-Nr. DO18AK

Freitag

09.00 – 10.15 Uhr               Hatha Yoga                                                 Andrea Frey                                    Kurs-Nr. FR09AF

Da die Plätze in Präsenz nach wie vor reduziert sind, möchten wir Dich bitten, dich im Vorfeld mit der jeweiligen Yogalehrerin in Verbindung zu setzen, um die Möglichkeit einer Teilnahme mit ihr abzuklären.

Yoga – Angebote und Preise

Fortlaufende Yoga-Kurse

Der Einstieg ist jederzeit möglich, gern einmal hinein schnuppern und dann entscheiden.

Kosten:

120,- € für 10 Kurseinheiten (Gültigkeit: 12 Wochen)

5,- € für eine Schnupperstunde

Alternativ:

38,- € monatlich für 40 Kurseinheiten, bei jährlicher Anmeldung

Rückmeldungen

“Von meiner ersten Schnupperstunde an wusste ich, hier bist du genau richtig. Yoga stärkt meinen Körper und „füttert“ meinen Kopf. Die Yogalehrerinnen sind für alle Wünsche offen und nehmen die „Befindlichkeiten“ ernst.
Sehr gut fand ich schon immer die flexiblen Kurszeiten, so dass man switchen kann und dadurch auch im Schichtdienst vielleicht einen passenden Kurs findet.
Yoga hat mich gestärkt durch die letzten Jahre gebracht und wird es bestimmt auch die nächsten tun.
Im Mandala wird nicht Yoga trainiert, sondern gelebt.”

Sonja

“Ich übe nun schon seit über 13 Jahren mit den Mandala Frauen und bin nach wie vor begeistert über das vielfältige Angebot und die wunderbare, qualifizierte und achtsame Anleitung. Begonnen habe ich mit Yoga in der Schwangerschaft, danach Mutter-Baby-Yoga und nun gönne ich mir die Yoga Praxis für mich alleine und genieße es sehr!”

Ilona

“Ich mache erst seit wenigen Monaten Yoga, und habe im Mandala einen tollen anfängerfreundlichen Kurs gefunden. Nach der Schnupperstunde kam leider der Lockdown und der Präsensunterricht konnte nicht mehr stattfinden. Aber auch mit dem Online-Yoga mache ich jede Woche gute Erfahrungen. Die Atmosphäre ist immer sehr angenehm und entspannt . Die Lehrerin ist sehr wertschätzend und geht achtsam auf jeden Teilnehmer ein. Die Übungen werden gut erklärt, so dass man auch als Neuling gut mitüben kann. Ich würde das Mandala und auch die Online Kurse immer mit gutem Gewissen weiter empfehlen.”

Kathi

Mandala

bedeutet Kreisbild, bedeutet Wege in die eigene Mitte und aus der Mitte in die Welt zu finden.

Telefon

0157 / 5830 7952 

Mandala

Institut für Yoga und Gesundheit
Hausertorstraße 47b
35578 Wetzlar

Teilnahmebedingungen

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