Yoga Flow & Yoga Dance

“Yoga im Fluss des Lebens, im Fluss und Tanz der Asanas”

Yoga ist Yoga und doch können wir die Asanas und Flows fließend und auch wie  einen Tanz ausführen, und darin unserem Rhythmus, unserem Tempo, mal schneller dynamischer, mal länger verweilend. Wir genießen die Freiheit und den Raum mit der Bewegung zu spielen und kreativ zu sein, unsere Variante zu finden, ohne dabei die gesunde und sichere äußere Form zu verlieren. Wir führen die Asanas und Flows aus mit Achtsamkeit, Gefühl und innerem Wahrnehmen, intuitiv und sinnlich, beseelt und mit unserer Energie belebt. Im inneren und äußeren Fluss und im Tanz der Asanas erleben wir eine Verbindung der Klarheit und Achtsamkeit des Yoga und der Musikalität und Kreativität des Tanzes.

Phasenweise inspiriert auch von Musik aus der ganzen Welt werden wir uns von den Asanas bewegen lassen in Aktivität und Stille, Anspannung und Entspannung, im Verweilen und Innehalten. Wir kultivieren ein tiefes Gefühl der Einheit von Körper und Geist, Atem und Bewegung.

Wir wollen uns durch Yoga in Bewegung bringen, unseren Körper, unsere Energien, unseren Geist. Und jede Bewegung, auch jedes Asana kann eine getanzte Bewegung werden.

“Lasse dich berühren von der Kraft der belebten und getanzten Asanas und Flows von der Begegnung des Augenblickes, hier findest du den Raum und die Zeit für dich und deinen eigenen Ausdruck ohne Bewertungen und ohne Ansprüche.”