Postnatal Yoga
Wie kann Yoga eine Frau nach der Geburt unterstützen…
… in ihre neue Rolle als Mutter hineinzuwachsen?
… zur regenerieren und wieder in ihre Kraft zu kommen?
… wenn sie ihr Kind verloren hat?
Diese 3-tägige Fortbildung richtet ich an Yogalehrerinnen, die Yoga nach der Geburt im Einzel- oder Gruppenunterricht anbieten möchten und wiesen wollen wie sie die Yogapraxis an die Bedürfnisse der jungen Mütter anpassen können.
Folgende Themen werden bearbeitet…
* Das Wochenbett
* Beckenboden und Rumpfmuskulatur
* Beschwerden und Pathologie nach der Geburt
* Psychische, geistige und energetische Aspekte nach der Geburt
… und in eine spezifische Yogapraxis umgesetzt:
* Asana
* Pranayama
* Entspannung / Achtsamkeit / Meditation
* Aufbau einer Yogastunde
* Erarbeiten von Kurskonzepten
* Einzelunterricht
Unterrichtszeiten
– Freitag: 14.00 – 19.00 Uhr
– Samstag: 9.00 – 19.00 Uhr
– Sonntag: 9.00 – 14.00 Uhr
– Umfang 24 UE.
Kosten
– belaufen sich auf 340 € inkl. Skript
Terminplan
23.09 – 25.09.2022
Leitung: Christine Richter & Heike Gröbe
Kurs-Nr.: WPO9/22

Christine Richter
Jahrgang 1971, ist Yogalehrerin (BDY/EYU) und Hebamme (www.hebamme-yoga-richter.de)

Heike Gröbe
Jahrgang 1967, ist Yogalehrerin und Moderatorin, BDY/EYU und unterrichtet seit 20 Jahren eigene Kurse, Workshops und gibt yogatherapeutische Einzelstunden. www.yogaverbindet.de
Mandala
… bedeutet Kreisbild, bedeutet Wege in die eigene Mitte und aus der Mitte in die Welt zu finden.
Telefon
06441 212288
Mandala
Institut für Yoga und Gesundheit
Hausertorstraße 46
35578 Wetzlar
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