Postnatal Yoga

Wie kann Yoga eine Frau nach der Geburt unterstützen…
… in ihre neue Rolle als Mutter hineinzuwachsen?
… zur regenerieren und wieder in ihre Kraft zu kommen?
… wenn sie ihr Kind verloren hat?

Diese 3-tägige Fortbildung richtet ich an Yogalehrerinnen, die Yoga nach der Geburt im Einzel- oder Gruppenunterricht anbieten möchten und wiesen wollen wie sie die Yogapraxis an die Bedürfnisse der jungen Mütter anpassen können.

Folgende Themen werden bearbeitet…

* Das Wochenbett
* Beckenboden und Rumpfmuskulatur
* Beschwerden und Pathologie nach der Geburt
* Psychische, geistige und energetische Aspekte nach der Geburt

… und in eine spezifische Yogapraxis umgesetzt:

* Asana
* Pranayama
* Entspannung / Achtsamkeit / Meditation
* Aufbau einer Yogastunde
* Erarbeiten von Kurskonzepten
* Einzelunterricht

Unterrichtszeiten

 

– Freitag: 14.00 – 19.00 Uhr

– Samstag: 9.00 – 19.00 Uhr

– Sonntag: 9.00 – 14.00 Uhr

Umfang 24 UE.

Kosten

 

belaufen sich auf 340 € inkl. Skript

Terminplan

23.09 – 25.09.2022

Leitung: Christine Richter & Heike Gröbe

Kurs-Nr.: WPO9/22

Christine Richter

 

Jahrgang 1971, ist Yogalehrerin (BDY/EYU) und Hebamme (www.hebamme-yoga-richter.de)

Heike Gröbe

 

Jahrgang 1967, ist Yogalehrerin und Moderatorin, BDY/EYU und unterrichtet seit 20 Jahren eigene Kurse, Workshops und gibt yogatherapeutische Einzelstunden. www.yogaverbindet.de

Mandala

bedeutet Kreisbild, bedeutet Wege in die eigene Mitte und aus der Mitte in die Welt zu finden.

Telefon

06441 212288

Mandala

Institut für Yoga und Gesundheit
Hausertorstraße 46
35578 Wetzlar

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