WORKSHOPS

Yoga und Beckenboden

Der Beckenboden ist unsere natürliche Energiequelle tief verborgen in unserer Körpermitte. Ein trainierter Beckenboden führt zu einer kraftvollen Basis, die die Bauchorgane sicher trägt und uns von innen heraus positiv aufrichtet.

Ein Kurs für Frauen, die über Wahrnehmungs- und Yogaübungen ihren Beckenboden wieder neu entdecken wollen. Sie erfahren Ihren Beckenboden differenziert zu bewegen, zu entspannen und zu stärken. Eine Einführung in die Anatomie, Atemübungen und Entspannung runden den Abendkurs ab.

Termine: Fr. 11.02.2011 oder 28.10.2011 jeweils von 17.00 – 21.00 Uhr
Leitung: Astrid Goetze, Yogaübungsleiterin
Kosten: 35 €
Info und Anmeldung: Astrid Goetze, Tel: 06441-449309, yoga.goetze@gmx.de

Samstagsveranstaltungen des Ausbildungsprogramms der Yoga-Ausbildung

Die monatlichen Samstagsveranstaltungen des Ausbildungsprogramms der Yogaschule sind für Interessierte offen und als Weiterbildung für Yoga-Unterrichtende geeignet.
Eine Voranmeldung ist erforderlich! Tel: 06441-212288

Kosten: 50 €
Beginn: 13:30 Uhr
Ende: 18:30 Uhr

27. August 2011   Y8a/11
Angela Dunemann: Yoga für Kinder

01. Oktober 2011    Y9a/11
Astrid Klinski: Einführung in die Welt des Baghavadgita

26. November 2011   Y11a/11
Birgit G. Bernhard: Luna Yoga

21. Januar 2012   Y1a/12
Mira Müller-Grosse: Yoga des Herzens

10. März 2012   Y3a/12
Helga Rinn-Böttcher: Physiologie in Asanas

21. April 2012   Y4a/12
Dr. Karin Bitz: Ashtanga-Yoga

16. Juni 2012   Y6a/12
Astrid Klinski: Die Kleshas in Patanjalis Yoga-Sutra - Umgang mit den eigenen Schatten

01. September 2012   Y8a/12
Ulrich Fritsch: Meditation und Hirnforschung

06. Oktober 2012   Y10a/12
Angela Dunemann: Yoga und Trauma

24. November 2012   Y11a/12
Susanne Ihle: Heilkraft der Stimme