REISEN

„Langlauf und Yoga in Norwegen“

Der Reiseveranstalter Sausewind, seit 20 Jahren auf Winterreisen nach Norwegen spezialisiert, und das Institut für Yoga und Gesundheit - Mandala bieten in der Saison 2009/2010 wieder die Möglichkeit, Langlauf und Yoga zu verbinden.

Norwegen im Winter, verschneite Landschaften, weite Blicke, tiefe Stille, Skitouren, gemütliches Hüttenleben, Sauna, ein kulinarisches Verwöhnprogramm u.v.m. lassen den Alltag ganz schnell vergessen. Yoga, die bewusste Körperarbeit, Atemübungen, Massagen, Entspannung und falls gewünscht die Meditation vertiefen und intensivieren die Erlebnisse.

"Ich bin da" - solche positiven und stärkenden Affirmationen zu den Yogahaltungen werden die Ferien-Yogastunden bereichern. Wir werden das Buch und die Affirmationskarten von Konstanze Quirmbach und Martha Fritsch nutzen, siehe auch Übungsbeispiel und www.impulsverlag.com  

Neu: Eltern-Kindreise incl. gemeinsames Yoga



Termine:               Rondeslottet, 23.12.09 – 05.01.10
                             Putten Seter (Eltern-Kindreise), 07.03. – 20.03.10
Kosten Yoga:       für 8 Doppelstunden          98 €                      
(die Krankenkassen bezuschussen dieses Yoga-Angebot)

Leistungen:
Busreise ab OL, HB, HH nach Kiel
Fährfahrt Kiel-Oslo-Kiel mit Bett in ruhiger Viererkabine (3-Sterne, innen)
Transfer Oslo-Rondeslottet-Oslo
Unterkunft im Zweibettzimmer mit DU/WC
Frühstück, Lunchpaket, Abendessen
Sauna- und Hallenbadbenutzung
Skibegleitung und Organisation durch erfahrenes Team laut Skikonzept

Info und Anmeldung:
Sausewind Tel. 0441/935650, www.sausewind.de
Angela Dunemann-Gulde, Tel. 06441/27333 dunemann-gulde@mandala-wetzlar.de